Coaching running & endurance, 100% personnalisé. Préparation marathon, triathlon, remise en forme cardio. Je construis le plan qui te fait passer le cap.
9 ans de pratique compétitive avant de devenir coach. J'ai couru mon premier marathon en 4h12. Aujourd'hui je prépare des athlètes à sub-3h. Ce que j'ai appris en chemin — chaque corps, chaque moteur, chaque vie est différente.
Mon approche est data-driven et humaine. J'analyse tes données Garmin, ta VMA, ta fréquence cardiaque — et je construis un plan qui s'intègre dans ta vraie vie, pas dans une vie parfaite.
Trois formules, du débutant à l'athlète confirmé. Chaque plan est ajusté toutes les semaines selon tes résultats.
Pour ceux qui courent moins d'une heure sans s'arrêter, ou qui reprennent après une pause. Construire les bases cardio et prévenir les blessures.
Le plan signature STRIDE. Pour passer le cap du semi au marathon, ou améliorer son chrono de 15 à 30 minutes. Travail de VMA, seuils, récup.
Coaching premium pour les objectifs ambitieux : sub-3h marathon, finisher Ironman, podium trail. Suivi quotidien, analyses physiologiques.
Je ne suis pas partisan d'une méthode unique. J'adapte les protocoles à ta physiologie, ton historique et ton objectif précis.
Courir vite, courir loin — ça se construit. Pas avec un plan générique téléchargé sur internet. Avec un travail de fond, des données, une progression logique et quelqu'un qui t'accompagne vraiment.
Des vrais chronomètres, des vraies personnes. Résultats officiels vérifiables.
La nutrition du coureur n'est pas celle du sédentaire. Ravitaillement, périodisation, récupération — chaque détail compte.
Chaque plan inclut un volet nutrition complet, pensé pour les exigences spécifiques de l'endurance. Pas de régime, pas d'interdits — une stratégie.
Le meilleur investissement que j'aie fait pour ma pratique. Maxime ne se contente pas de donner un plan — il t'apprend à comprendre ton corps et à t'écouter.
J'avais essayé les plans génériques. Aucun n'avait tenu compte de ma tendinite récurrente. Avec Maxime, 8 mois sans douleur et un nouveau PR au 10km.
La gestion des données est impressionnante. Il voit dans mon fichier Garmin des choses que je ne voyais pas moi-même. Et ses explications sont toujours claires.
Objectif Ironman tenu, temps sous les 12h. Ce qui m'a le plus frappé c'est sa disponibilité — toujours là quand j'avais un doute ou une question à 6h du matin.
30 minutes de visio gratuite pour qu'on discute de ton objectif, de ton niveau et de la meilleure façon de t'accompagner. Sans engagement.
Réserver ma séance gratuiteRemplis le formulaire ou contacte-moi directement. Je réponds en moins de 24h.